Appuntamenti

Questo ritiro é per te

che ricerchi esperienze autentiche 🔎

che vorresti condividere liberamente in uno spazio protetto 🧿

che ami la bellezza e la natura🦋

che vuoi liberarti per un attimo della routine, per poterla vivere con più leggerezza 🍃

che hai voglia di scoprire cosa c’è oltre ai confini delle cose materiali 🙏🏻

che sogni.

Le pratiche di yoga e gli allenamenti ci faranno sentire bene, innescando una buona dose di salutare adrenalina.

La meditazione libererà la mente. Il respiro connetterà ciascuno con la propria anima, la propria essenza.

Condividere ci farà sentire meno soli.

Senso di unione, stimoli nuovi e freschi, amicizie inaspettate, emozioni, esplorazione, conoscenza: questo é ciò che ho sempre portato a casa dai miei ritiri. Questo é ciò che vogliamo trasmettere io ed @andreagiuffridacoach al nostro Langhe Retreat, dal 28 aprile al 1 maggio 2023.

Se il nostro proposito risuona con te, non dovrai pensare a nulla, abbiamo già organizzato tutto: vieni con noi?

CLICCA QUI e scopri il programma!

FAQ

Il ritiro è multilivello? Va bene anche per chi è principiante?

Si, il ritiro è adatto a tutte le persone che sono in grado di fare movimento. Se ci fossero impedimenti fisici, dolori o ci si è sottoposti ad interventi di recente, spiegaci di cosa si tratta nello specifico per capire quali sono le possibilità.

Dove sarà il ritiro?

Nel cuore delle Langhe, a Cassinasco. In una struttura recentemente ristrutturata che racchiude design e tradizione, immersa tra le vigne. Tenuta Miranda sarà riservata al nostro ritiro, godremo quindi privatamente di spazi comuni all'aperto e al chiuso, piscina a sfioro e tanta natura intorno. Le stanze sono tutte matrimoniali o con letti singoli e provviste di bagno privato. Se non si è muniti di autovettura per raggiungere la location, possiamo organizzare trasporti da Asti o Torino, raggiungibili in treno.

Sono vegan, ci sarà cibo per me?

Sì! Veniamo incontro a tutte le necessità alimentari se comunicate al momento della prenotazione, inoltre i pasti inclusi al ritiro saranno totalmente vegetariani (senza carne o pesce), freschi e deliziosi perché preparati con alimenti di stagione.

Il tema principale del ritiro?

I chakra! Vortici di energia psichica presenti in ogni individuo in corrispondenza di alcune aree del corpo. Ognuno di essi rappresenta uno stato evolutivo. Esploreremo i 7 principali, attraverso asana, allenamenti funzionali, pranayama, mudra e pratiche di preparazione agli stati meditativi, come una lente che ci permetterà di osservare il corpo fisico ed il suo funzionamento; la relazione che si instaura con esso; gli schemi che si manifestano nella vita e i modi in cui si pensa, si sente e si affrontano le situazioni che l'esistenza presenta. Attraverso questa osservazione prenderemo consapevolezza delle molte dimensioni del sé e lo sperimenteremo a livello pratico e teorico.

Cosa si intende per masterclass di yoga & training?

Le masterclass sono composte da un'ora di pratica di yoga + un'ora di allenamento a corpo libero, guidate da due insegnanti diversi ma interconnesse e studiate con un senso logico.

E' obbligatorio partecipare a tutte le attività?

E' vivamente consigliato, il ritiro è strutturato secondo un filo logico per cui le attività sono interconnesse, al fine di raggiungere uno stato di benessere completo. Ognuno però è libero di scegliere e se non se la sente di svolgere alcune delle attività, può tranquillamente evitarle.

Si può anche venire con accompagnatori che non svolgono alcuna delle attività. In questo caso gli accompagnatori saranno tenuti a contribuire al pagamento del retreat, data l'esclusività della location ed i servizi di cui usufruiranno.

Cosa include il prezzo del retreat e cosa no?

Sono inclusi:

location in esclusiva, tre pernottamenti, tre colazioni, due cene vegetariane, una cena naturale ispirata alla cucina Ayurvedica con le chef a domicilio Rosa Regina, tisane ed infusi, due pranzi, due workshop di yoga e training, 5 meditazioni guidate, allenamenti funzionali e yoga, seminari pratici e teorici sui 7 chakra, tips and talk: possibilità di approfondire ogni tema trattato.

Sono esclusi:

trasporto per arrivare e tornare dalla location, bevande alcoliche (disponibili su richiesta vini locali), sessioni private di yoga o training, massaggi, pranzo fuori porta di lunedì 1 maggio presso il ristorante storico Madonna della Neve.

Come si prenota?

Per prenotare o avere maggiori info è necessario inviare una mail a marcelligiuli@gmail.com scrivendo nell'oggetto LANGHE RETREAT, nome e cognome dei partecipanti e la tipologia di stanza che si desidera. Al fine della prenotazione bisognerà versare una caparra equivalente al 50% del totale.

Cosa dicono i partecipanti dei ritiri precedenti...

"Ho amato il sentimento comune di rilassamento, una pausa dalla vita quotidiana. Questo ritiro è una certezza. Entri in quell'atmosfera di pace, tranquillità dove finalmente puoi dedicare tempo a te stesso."

"Mi è piaciuto fare yoga all'aperto e le altre attività, soprattutto le meditazioni prima di andare a dormire. Bella esperienza, rilassante ed estremamente utile per riconnettersi con se stessi. Non cambierei nulla."

"Posto incantevole con persone simpatiche e la pratica che rigenera completamente sono le cose che più ho apprezzato."

"Torno a casa più ricca e con una maggiore consapevolezza. Giulia unica. Ho trovato interessante praticare yoga più volte al giorno."

"Il ritiro era perfettamente organizzato e ordinato. Grazie per questa esperienza, spero di poterla ripetere al più presto!"

"Gli allenamenti con Andrea e le pratiche con Giulia lasciano un senso di equilibrio che ho portato con me nei giorni successivi, insegnamenti profondi e condivisioni utili! Lo sceglierei sicuramente, anche per la cura nell'organizzazione e l'ospitalità della location."