Appuntamenti
Masterclass e formazione con Ambra Vallo
Due giorni di studio, pratica e ispirazione nel cuore di Asti, guidati da Ambra Vallo https://www.ambrasana.com/, insegnante di fama internazionale, conosciuta per il suo approccio profondo, creativo e trasformativo allo yoga. Un’esperienza dedicata a chi desidera riscoprire il significato autentico dello yoga, attraverso lo studio degli Yoga Sutra di Patanjali, tecniche di Pranayama, e pratiche intense come Svara Ananta Vinyasa e Dharma Yoga.
Il training è aperto a:
Insegnanti di yoga in formazione continua
Praticanti che desiderano approfondire lo yoga, anche oltre la pratica fisica
PROGRAMMA
Sabato 22/11 – h 8:30 - 12:00 | 14:00 - 18:00
■ Masterclass pratica al mattino: Pranayama e Asana di Svara Ananta Vinyasa Yoga.
■ Teoria e tecniche di Pranayama al pomeriggio: Corpo Astrale, filosofia sugli Yoga Sutra di Patanjali e Pranayama - modulo 1
Domenica 23/11 – h 8:30 - 12:00 | 14:00 - 18:00
■ Maha Sadhana "La Grande Pratica" al mattino: Pranayama e Asana di Dharma Yoga.
■ Teoria e tecniche di Pranayama al pomeriggio: Corpo Astrale, filosofia sugli Yoga Sutra di Patanjali e Pranayama - modulo 2
Posti disponibili: 7
Contributo di partecipazione: 300€
Partecipazione parziale (è possibile solo ai laboratori del pomeriggio):
60€ una lezione (o sabato o domenica)
110€ entrambe le lezioni
Agli insegnanti di yoga verrà rilasciato un certificato da Ambra per le 15 ore YACEP di formazione accreditate Yoga Alliance USA.
I praticanti che non sono insegnanti di yoga riceveranno un attestato di partecipazione.
❤ Early bird! Sconto del 10% se prenoti entro il 15/10
Per prenotazioni:
3385089194
LEGGI SOTTO LE DESCRIZIONI SULLE MASTERCLASS!
Masterclass di sabato:
Svara Ananta Vinyasa
(Circular Breath Vinyasa)
Svara Ananta Vinyasa è una pratica devozionale che unisce respiro, mantra e vibrazione in un rituale meditativo. Attraverso il respiro circolare e l’uso di vakya (punti vibrazionali) e marma (punti energetici), il campo energetico si espande, favorendo un profondo stato di consapevolezza.
Ogni movimento è accompagnato da mantra sacri e fluisce come una preghiera vivente, trasformando il corpo in uno strumento di connessione con l’infinito. Una pratica che eleva il prana e riconduce alla quiete dell’essere.
- Svara: Il suono sacro del respiro, la vibrazione primordiale che anima l’universo.
- Ananta: L’infinito, la dimensione senza limiti in cui ogni movimento e respiro si dissolvono.
- Vinyasa: La sacra danza tra respiro e movimento, un filo che collega corpo, mente e spirito.
Svara Ananta Vinyasa è una danza dell’anima, un viaggio verso l’eterno attraverso il respiro, il suono e la luce.
Il respiro è la chiave, il suono è il sentiero, l’infinito è la meta.
Masterclass di domenica:
Maha Sadhana - Dharma Yoga
Pratica di yoga dinamico ideata dal Maestro vivente Sri Dharma Mittra. Il Dharma Yoga è il risultato di 50 anni di pratica di Hatha yoga classico sotto la sapiente guida e gli insegnamenti del Guru Sri Swami Kailashananda o Swami Gupta. Da questa esperienza nasce una sequenza meditativa in movimento fatta di asana (posizioni yoga) statiche e dinamiche, pranayama (esercizi di respirazione) e dyhana (meditazione), ideale per tutti i livelli di studenti. I praticanti seguono un percorso graduale che li conduce ad uno stato di benessere psico-fisico generale con l’obiettivo finale dell’auto realizzazione del Sé.
La filosofia del Dharma Yoga si fonda sulla completezza di tutte le forme di yoga Hatha, Raja, Karma, Kriya, Bhakti, Japa, Laya e Jana e segue i dettami degli otto passi descritti nello Yoga Sutra di Patanjali con particolare attenzione allo Yama (buona condotta verso l’universo) e al Niyama (buona condotta verso se stessi).
Maha Sadhana include il canto, pratiche di respirazione sottile per calmare la mente, rinvigorire il corpo ed energizzare i chakra, così come guarire con i mantra (vibrazioni sonore) per stimolare la ghiandola pituitaria e la coscienza sottile. L’estesa serie Charging e la postura di Shiva Namaskara Vinyasa fluiscono, allungano, tonificano e rafforzano l’intero corpo fisico. Dopo tutto questo sforzo sperimenterai una meditazione guidata finale in rilassamento profondo - yoga nidra per ricaricare e ringiovanire l’intero sistema fisico e mentale.