Ritiro 14-16 ottobre 2022, Villa San Secondo (AT)
Il risveglio dei cinque sensi
Unisciti a me dal 14 al 16 ottobre a Villa San Secondo (AT) nella magica cornice delle colline Piemontesi, avremo a disposizione in esclusiva un accogliente Bed & Breakfast tra vigne e splendidi panorami. Alla scoperta dell'utilizzo dei nostri 5 sensi praticando Yoga, Pranayama e Meditazione, Degustazione Mindful di vini locali e coccole nel centro benessere.
COSA TROVERAI...
- 3 giorni di benessere
- Posti limitati per garantire attenzione e cura ad ogni persona partecipante
- 4 sessioni di yoga sensoriale, pensate per risvegliare ognuno dei 5 sensi
- 4 sessioni di Meditazione: apprenderai una tecnica di meditazione profonda che porterai con te
- Passeggiate nella natura
- Bagni di suono con Campane Tibetane
- Sessioni di rilassamento yogico profondo
- Una seduta di 45 minuti nella Grotta del Sale
- Cibo a km 0 e soprattutto buonissimo
- Degustazione Mindful di vini del Monferrato condotta da un esperto
- Passeggiata guidata in un luogo magico immerso nelle colline alla Chiesetta di San Nazario
- Cena in Agriturismo
- Tempo libero per esplorare il territorio
E poi nuove amicizie speciali.
Le giornate si svolgeranno in un quadro rilassante e immerso nella natura, per vivere momenti di profondo ascolto interiore, ma anche divertenti e leggeri